Zertifizierter Personal Coach & Fitness Trainer
BiG SAM
Erreiche dein Ziel mit einem individuellen Trainings- & Ernährungsplan, der perfekt zu dir passt. Ob Muskelaufbau, Fettabbau oder einfach fitter werden – gemeinsam schaffen wir das.
48+
Zufriedene Kundinnen & Kunden
10+
Jahre Erfahrung im Coaching
500+
Stunden Personal Training
In den letzten Jahren durfte ich über 48 Menschen auf ihrem Weg zu einem stärkeren, gesünderen und selbstbewussteren Ich begleiten.
Jeder Mensch ist anders, deshalb passe ich jedes Training und jede Ernährung individuell an. Mein Ziel: dich langfristig zu motivieren und dir zu zeigen, dass Fortschritt einfacher ist, als du denkst.
BIG SAM
Dein Weg zu mehr Energie, Kraft und Wohlbefinden.
Egal, wo du gerade stehst, mit meinem Coaching bekommst du die Unterstützung, die dich wirklich weiterbringt.
Online Coaching
Trainiere flexibel, wann und wo du willst. Mit strukturierten Trainingsplänen, regelmäßigen Check-ins und persönlicher Betreuung bringe ich dich Schritt für Schritt an dein Ziel.
Personal Training
Individuelles 1:1 Coaching, im Fitnessstudio oder Outdoor. Ich helfe dir, Technik und Intensität optimal anzupassen, damit du effektiv und sicher Fortschritte machst.
Ernährungscoaching
Kein Verzicht, keine Diätzwänge, nur ein klarer Plan, der zu deinem Alltag passt. Gemeinsam finden wir deine Balance zwischen Genuss und Erfolg.
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In nur 2 Minuten zu deinem kostenlosen Fitness-Plan.
Ergebnisse, die für sich sprechen.
Echte Menschen. Echte Erfolge. Erfahre, was Kundinnen und Kunden über das Coaching mit Big Sam sagen.
Ich wollte einfach wieder in Form kommen, mit Sam's Plan habe ich in 3 Monaten 8 kg abgenommen und fühle mich endlich wieder wohl in meiner Haut.
Laura S.

Sam hat mir gezeigt, wie einfach und effektiv Training sein kann. Kein komplizierter Plan, sondern genau das, was funktioniert.
Tobias R.

Ich bin beruflich sehr eingespannt, durch Sams Coaching habe ich trotzdem wieder Routine und sichtbare Ergebnisse.
Nadia L.

Dank Sams Coaching habe ich endlich meine Sommerfigur erreicht! Der Trainingsplan war super einfach umzusetzen und die Ernährungstipps haben mir geholfen dranzubleiben, ohne zu verzichten.
Marco H.

Ich wollte einfach wieder in Form kommen, mit Sam's Plan habe ich in 3 Monaten 8 kg abgenommen und fühle mich endlich wieder wohl in meiner Haut.
Laura S.

Sam hat mir gezeigt, wie einfach und effektiv Training sein kann. Kein komplizierter Plan, sondern genau das, was funktioniert.
Tobias R.

Ich bin beruflich sehr eingespannt, durch Sams Coaching habe ich trotzdem wieder Routine und sichtbare Ergebnisse.
Nadia L.

Dank Sams Coaching habe ich endlich meine Sommerfigur erreicht! Der Trainingsplan war super einfach umzusetzen und die Ernährungstipps haben mir geholfen dranzubleiben, ohne zu verzichten.
Marco H.